How to Heartcup

Der findes forskellige måder at folde din Heartcup på, og du vil hurtigt finde den metode, der passer bedst til dig. Som med alt nyt kan det kræve et par forsøg, før du føler dig helt tryg men bare rolig, du får hurtigt styr på det!

Shop Now

Sådan foldes

C-folden

Før du folder din Heartcup, skal du slappe af og sikre, at både kop og hænder er grundigt rengjort.

C-folden laves ved at trykke koppen sammen på midten og folde den, så den danner et “C”. Som det ses på billederne, er det en enkel og nem teknik, der hurtigt kan læres. Efter indsættelse folder Heartcup sig naturligt ud og danner en tæt forsegling, der holder koppen sikkert på plads.

Sådan foldes

Punch Down-folden

Denne foldeteknik gør det nemmere at indsætte Heartcup, da den fylder mindre.


Tryk blot én side af koppen indad for at skabe folden.


Efter indsættelse anbefaler vi, at du tjekker, at koppen har foldet sig helt ud, og at forseglingen er dannet korrekt.

 

Sådan vaskes

Sterilisering

Vi anbefaler, at du steriliserer din Heartcup, før du bruger den for første gang, og derefter én gang om måneden – enten i begyndelsen eller slutningen af din menstruationscyklus.

Sådan gør du:

1.Fyld en gryde med vand, så der er nok til, at koppen ikke rører bunden.
2.Bring vandet i kog, og læg derefter Heartcup i (bemærk: hvis koppen ikke er ren, vask den først med vand og mild sæbe).
3.Lad Heartcup koge i 4–6 minutter.
4.Vask dine hænder, før du tager koppen op. Lad den køle af, inden du indsætter den igen.

Der er ingen grund til at tørre den.

Sådan rengør du Heartcup mellem skift

Vask

Efter du har fjernet koppen, tøm indholdet i toilettet, vasken eller bruseren. Skyl den først med koldt vand og derefter med varmt vand.

Brug en mild sæbe uden parfume eller skadelige ingredienser for kroppen

Sådan rengør du Heartcup mellem skift

Vask

Tjek lufthullerne: hvis de er tilstoppede, skal du rense dem og sørge for at fjerne blokeringen fuldstændigt.

Skyl grundigt, indtil koppen er helt ren og uden sæberester.

Bemærk: Hvis du er på et offentligt toilet og ikke har adgang til mild sæbe, er det bedre at vaske den grundigt kun med vand. Når du kommer hjem, kan du vaske den ordentligt. Du kan også overveje at forberede dig på forhånd ved at medbringe vand og mild sæbe eller Supertowel; eller ved at medbringe Safepad, vores genanvendelige menstruationsbind, og bruge dem i stedet for Heartcup, indtil du kommer hjem.

 

Heartcup - Brugervejledning

  • Heartcup – Indsættelse af menstuationskop

    1. Vask dine hænder med sæbe eller SuperTowel™
    2. Fold koppen
    3. Med det ene ben opad, indsæt koppen stadig foldet
    4. Når koppen er indsat, så lad koppen folde sig ud ved at slippe den
    5. Vend og drej lidt for at placere den
    6. Når koppen er sat rigtigt i, vil du ikke kunne mærke den
    7. Hvis du kan mærke koppen, så fjern koppen og sæt den i igen

  • Heartcup– Fjernelse af menstuationskop

    1. Vask dine hænder med sæbe eller SuperTowel™
    2. Hold bunden af ​​koppen og skub din pegefinger og tryk let på koppen for at lukke lidt luft ind
    3. Bemærk venligst at holde bunden af ​​koppen, når du trækker den ud for at forhindre overløb

    4. Hæld blodet ud i håndvasken eller toilettet
    5. Vask koppen og dine hænder med sæbe eller SuperTowel™
    6. Indsæt igen
    7. En gang om måneden renses koppen i 5 minutter i kogende vand